Czy każdy z nasz powinien stosować dietę?

Zdecydowanie każdy z nas dietę stosuje. Kwestia jaką, a jaką stosować powinien. Otóż wielu Polaków je to co ma. Często wynika to z braku pieniędzy. Innym razem...

Dieta oczyszczająca

Czujesz się ociężały, zmęczony, brakuje Ci energii do wstawania z łóżka? Może to być po prostu nadmiar toksyn nazbieranych przez dłuższy czas w organizmie. To nic nadzwyczajnego,...

Przykłady odpowiedniego rozpisania makroskładników w diecie

Pierwszym przykładem będzie człowiek który posiada masę ciała 80kg Obliczając jego dzienne zapotrzebowanie, będzie on potrzebował około 3288kcal. Obierzmy sobie cel, niech to będzie budfowanie tkanki ...

Dieta kopenhadzka

Czytałam sobie komentarze co do diety kopenhadzkiej. Jedna laseczka pisze ze skończyła już 13 dzue n i jest bradzo zadowolona. Mówi,ze cel osiągnięty czyli z 58 na...

Co zrobić aby się odchudzić?

Jest lato. Co zrobic aby się odchudzic?aby pozbyć się zbędnych kilogramów? Czuje się fatalnie, jakbym ważyła ponad 100kg .Tak naprawde waże o wiele mniej.ale i tak mam...

Dieta zgodna z grupą krwi to nowy wynalazek

Trudno jest nam poradzić sobie bez niektórych rzeczy i na przykład nie wyobrażamy sobie nowoczesnych diet bez rozwiązań takich jak dieta zgodna z grupą krwi, tak do...

Bulimia to nie fanaberia

Każdy z ludzi pielęgnuje w sobie pewne przekonania, najczęściej zaszczepione mu przez własne otoczenie. Niektóre z nich uchodzą wręcz za świętą prawdę i co niektórzy w najmniejszym...

Śniadanie najważniejszym posiłkiem

Śniadanie nie bez powodu nazywane jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, daje ono bowiem energię na długi czas i to od niego zależy jak będziemy się czuli...

Przegląd kubków termicznych do 40 zł

W chłodny, jesienny dzień nic nie rozgrzewa lepiej od gorącej kawy lub herbaty. Ulubiony, ciepły napój przydaje się szczególnie o poranku w drodze do pracy lub na...

Jak konsekwentnie trzymać się diety?

Spodziewaj się niepowodzeń i nie zniechęcaj się. Dieta i ćwiczenia są obyczajami. Teraz masz złe nawyki, ale możesz mieć dobre. Jednak, jak w przypadku każdego zwyczaju, może...

Zobacz też