Jak powinna wyglądać zdrowa dieta?

Zdrowa dieta to wspaniały cel, który można osiągnąć dzięki zmianom w diecie i reżimie ćwiczeń fizycznych. Podobnie jak w przypadku każdej diety lub programu ćwiczeń, skonsultuj się...

Przegląd kubków termicznych do 40 zł

W chłodny, jesienny dzień nic nie rozgrzewa lepiej od gorącej kawy lub herbaty. Ulubiony, ciepły napój przydaje się szczególnie o poranku w drodze do pracy lub na...

Jak konsekwentnie trzymać się diety?

Spodziewaj się niepowodzeń i nie zniechęcaj się. Dieta i ćwiczenia są obyczajami. Teraz masz złe nawyki, ale możesz mieć dobre. Jednak, jak w przypadku każdego zwyczaju, może...

Napar z pokrzywy – zastosowanie i właściwości

Picie ziół w Polsce nie jest jeszcze tak bardzo popularne,chociaż coraz częściej polecane - przez dietetyków czy nawet przez lekarzy. Nie bez powodu! Napary ziołowe posiadają szereg...
orzechy włoskie

Orzechy włoskie – właściwości odżywcze i zdrowotne

Podczas 241 zjazdu American Chemical Society naukowcy oświadczyli, iż ze wszystkich orzechów najzdrowsze są orzechy włoskie. Orzechy włoskie – właściwości Uczeni potwierdzają, że pod względem wartości zdrowotnych, orzechy włoskie...

Czy każdy z nasz powinien stosować dietę?

Zdecydowanie każdy z nas dietę stosuje. Kwestia jaką, a jaką stosować powinien. Otóż wielu Polaków je to co ma. Często wynika to z braku pieniędzy. Innym razem...

Dieta kopenhadzka

Czytałam sobie komentarze co do diety kopenhadzkiej. Jedna laseczka pisze ze skończyła już 13 dzue n i jest bradzo zadowolona. Mówi,ze cel osiągnięty czyli z 58 na...

Przykłady odpowiedniego rozpisania makroskładników w diecie

Pierwszym przykładem będzie człowiek który posiada masę ciała 80kg Obliczając jego dzienne zapotrzebowanie, będzie on potrzebował około 3288kcal. Obierzmy sobie cel, niech to będzie budfowanie tkanki ...
Goji Original

Goji original – skuteczność i działanie

Jagody Goji to popularny tzw. super food. Mają one wpływ na masę ciała człowieka i wspierają odchudzanie. Można je zażywać na szereg różnych sposobów, między innymi w...

Dieta oczyszczająca

Czujesz się ociężały, zmęczony, brakuje Ci energii do wstawania z łóżka? Może to być po prostu nadmiar toksyn nazbieranych przez dłuższy czas w organizmie. To nic nadzwyczajnego,...

Zobacz też