Zdecydowanie każdy z nas dietę stosuje. Kwestia jaką, a jaką stosować powinien. Otóż wielu Polaków je to co ma. Często wynika to z braku pieniędzy. Innym razem z braku chęci do stosowania jakiejkolwiek diety. Dieta diecie nierówna. Każdy jednak pod tym pojęciem oczekuje jednego. Poprawy swojego zdrowia i sposobu życia. Dieta jest jednak wyzwaniem dla większości z nas. Dieta rzecz jasna rozumiana jako coś pozytywnego, nie jako dieta sama w sobie, którą podkreślę raz jeszcze, stosuje każdy. Istnieje wiele diet cud i innych, a o ich działaniu lub nie możemy przeczytać w Internecie, specjalnej literaturze czy innych miejscach. Skąd mieć pewność czy ta dieta jest stosowna właśnie dla Ciebie. Otóż każdy powinien świadomie wiedzieć czego i co chce osiągnąć poprzez stosowanie danej diety. Często mówi się, że w procesie np. odchudzania kluczowe są ćwiczenia, a mało kto wie, iż 70% sukcesu stanowi odpowiednio dobrana dieta, a ruch to zaledwie pozostałe 30%. To może dziwić, ale zdecydowanie tak jest. Wniosek taki, iż każdy z nas dietę stosuje, kwestia czy jest ona dla Ciebie właściwa? Co jeśli okaże się, że nie osiągasz zamierzonych rezultatów właśnie przez złą dietę? Czy jesteś gotów w to uwierzyć i ją zmienić? Zastanów się nad tym.
