Nietolerancja laktozy to jedna z najczęściej występujących dolegliwości ze strony układu pokarmowego na tle alergicznym. Co ciekawe, wiele osób nie wie, że ma nietolerancję laktozy z uwagi na to, że objawy nie są charakterystyczne wyłącznie dla tej przypadłości. Czym dokładne jest nietolerancja laktozy i jak można pomóc dziecku, które na nią cierpi? Poniżej opisujemy najważniejsze kwestie związane z tym tematem.
Czym jest nietolerancja laktozy?
Nietolerancja laktozy to dolegliwość, która spowodowana jest ograniczeniem lub brakiem aktywności laktazy jelitowej. Laktaza jest enzymem rozkładającym laktozę, czyli cukier mleczny ssaków na galaktozy i glukozy. Nietolerancja może być spowodowana również zaburzeniem wchłaniania tej substancji. Specjaliści wyróżniają trzy różne rodzaje nietolerancji laktozy:
– pierwotną, która objawia się już po spożyciu niewielkiej ilości przetworów mlecznych;
– wtórną, która się pojawia w związku z jakąś chorobą lub leczeniem określonymi lekami. Zwykle wraz z ustąpieniem choroby czy zaprzestaniem terapii objawy nietolerancji laktozy znikają;
– wrodzoną, która występuje już u niemowląt.
Jaką dietę należy stosować przy nietolerancji laktozy?
U osób zmagających się z nietolerancją laktozy po spożyciu mleka lub przetworów mlecznych często występują nieprzyjemne objawy takie jak gazy, wzdęcia czy kolki, a nawet wodniste biegunki i wymioty. Dlatego wiele osób całkowicie rezygnuje z produktów mlecznych. Jednak w przypadku dzieci nie jest to szczególnie zalecane, gdyż mleko i jego przetwory są źródłem cennych składników odżywczych, w tym wapnia, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu. W takim przypadku warto sięgać po produkty bez laktozy lub udać się do dietetyka, który ułoży dietę bogatą w składniki zawierające wapń.
Kiedy zwiększa się ryzyko wystąpienia alergii u dzieci
Wiele osób myli nietolerancję laktozy z alergią na mleko i jego przetwory. Główną różnicą jest to, że przy alergii mamy do czynienia z działaniem na układ odpornościowy organizmu i reakcja może nastąpić dopiero po jakimś czasie. W przypadku nietolerancji reakcja jest gwałtowna i z reguły nie ma nic wspólnego z układem odpornościowym.
