Stres dotyka coraz większą część społeczeństwa, żyjemy bowiem w szybkich czasach, gonią nas terminy, a nachalna reklama powoduje, że cały czas wydaje nam się, że mamy za mało pieniędzy. Potrzebujemy coraz więcej, chcemy mieć wszystko nowe i jeździć na egzotyczne wakacje za granicę. Stres nie dotyczy tylko dorosłych, coraz częściej cierpią na niego dzieci. Zaniepokojone dziecko staje się mało skoncentrowane, ma gorsze oceny w szkole i mniejszy kontakt z rówieśnikami. Przyczyn stresu może być dużo, jeśli nie zareagujemy odpowiednio wcześnie możemy mieć problem z dzieckiem. Dziecko, które się denerwuje oraz stresuje może paść ofiarą nerwicy lękowej. Nerwica objawia się też zmianami w zachowaniu. W przypadku nerwicy natręctw człowiek zaczyna powtarzać jakieś, z pozoru bezsensowne, czynności. Znerwicowane dziecko może na przykład często myć ręce albo obgryzać paznokcie. Czynności te mają na celu rozładowanie stresu i emocji. W pewnym momencie dziecko przestaje kontrolować to co robi, ponieważ staje się to rodzajem nawyku. Jeśli chcemy pomóc swojemu synowi bądź córce nie możemy na nich krzyczeć. Bowiem nasze zdenerwowanie i podnoszenie głosu może mieć rezultat przeciwny do zamierzonego. Okazuje się, że już wtedy trzeba wysłać dziecko do specjalisty, który pomoże mu poradzić sobie z różnymi, trudnymi emocjami. Kiedy dziecko poradzi sobie ze swoimi lękami i obawami będzie wiedziało jak przestać obgryzać paznokcie. Istnieją skuteczne sposoby, aby wspomóc dziecko. Stosuje się specjalne lakiery do paznokci, które są bardzo niesmaczne. Nieprzyjemne doznanie w ustach daje sygnał dziecku, że trzeba przestać wykonywać czynność nawykową. Inną metodą są dyskretne żelowe paznokcie (jedynie w przypadku dziewczynek poleca się to stosować). Łącząc te metody oraz psychoterapię poznawczo-behawioralną mamy naprawdę duże szanse, aby pomóc swojej pociesze. Dbamy także o dobrą dietę, czyli bogatą w magnez, witaminy z grupy B i tłuszcze. Staramy się, aby atmosfera w domu była pełna miłości i wyrozumiałości.
