Dieta prowadzona przez specjalistów
Co wpływa na nasze zdrowie? Często sięgamy do sieci, aby znaleźć odpowiedź na to pytanie. Chcemy znaleźć jedną, uniwersalną odpowiedź, idealne rozwiązanie, które sprawdzi się u wszystkich....
Żelazo w diecie dziecka
Żelazo jest niezwykle ważnym mikroelementem w diecie dziecka. Zobacz, jakie właściwości ma żelazo, dlaczego warto zadbać, aby było obecne w pożywieniu dzieci i jakie są źródła żelaza,...
Czy w domowym zaciszu można zrobić nutellę?
Nutella zazwyczaj kojarzy nam się z okresem dziecięcym, z latami beztroski. Na samą myśl o niej od razu przed naszymi oczami pojawiają się orzechy laskowe oraz czekolada....
Ciasto z mąki ryżowej – odkrywamy sekrety!
Żyjemy we wspaniałych czasach, gdzie osoby chorujące na celiakię, cierpiące na nietolerancję czy wykluczające gluten z diety nie muszą już rezygnować z większości potraw! Wypieki to bez...
Suplementy dla wegan – jakie substancje powinny zawierać?
Dieta wegańska staje się w naszym kraju coraz popularniejszym wyborem żywieniowym. Decydujemy się na nią z powodów ideologicznych, pogarszającej się jakości mięsa oraz dlatego, że chcemy móc...
Jak stosować naturalną mąkę migdałową?
Od kilku lat coraz większą uwagę poświęcamy zdrowemu odżywianiu. Wszystko, co jest naturalne, ekologiczne i nieprzetworzone zyskuje, więc coraz większą popularność. Od pewnego czasu hitem stała się...
Zdrowa dieta: jak raz na zawsze pozbyć się uciążliwego cellulitu?
Cellulit - popularnie nazywany pomarańczową skórką, jest zmorą dużej części damskiej populacji. Mają go nastolatki i dojrzałe kobiety, rzadziej występuje u mężczyzn. Walka z tą niezbyt estetyczną...
Dieta dla osób po 50 roku życia — kluczowe elementy
Dieta to podstawowy element dbania o swoje zdrowie oraz samopoczucie. Z wiekiem pewne elementy diety ulegają przewartościowaniu i aby była ona skuteczna, musimy zwracać uwagę na nieco...
Smaczne i zdrowe — kilka pomysłów na rodzinne obiady
Rodzinny obiad kojarzy Ci się głównie z kotletami schabowymi, szybkim spaghetti czy gotowymi daniami? Jeśli nie jesteś mistrzem kuchni, ale chcesz lepiej zadbać o swoich najbliższych i...
Dziczyzna wraca do łask
Dziczyzna, która straciła na popularności - wraca do łask, a to z powodu zarówno walorów smakowych jak i ogromu wartości odżywczych. Duża ilość białka, niska zawartość tłuszczu...
