Ashwagandha a jakość snu

Ashwagandha a jakość snu – adaptogen dla głębokiej regeneracji i stabilnej energii

Ashwagandha (Withania somnifera) jest najbardziej rozpoznawalnym adaptogenem Ajurwedy, znanym z obniżania kortyzolu i poprawy odporności na stres. Choć zwykle kojarzona z ogólnym wsparciem układu nerwowego, jej wpływ...
lekarz

Plastyka powiek – co to za zabieg i kiedy się go przeprowadza: kluczowe informacje...

Plastyka powiek, znana także jako blefaroplastyka, to zabieg chirurgiczny, który pozwala na usunięcie nadmiaru skóry lub tkanki tłuszczowej z powiek. Dzięki temu możesz poprawić wygląd okolic oczu...
złamanie kości łódeczkowatej

Rehabilitacja po urazie kości łódeczkowatej

Wypadki zdarzają się często i w zasadzie każda część ludzkiego ciała może ulec uszkodzeniu. Na różnego rodzaju urazy szczególnie narażone są nadgarstki, ze względu na swoją delikatną i złożoną budowę....
PBM

Jak wzmocnić swoje zdrowie?

Ostatnio dużo mówi się o probiotykach. Najczęściej w aptece można spotkać się z formą kapsułek do połykania. Są jednak również inne sposoby przyjmowania probiotyków, aby te mogły...
Choroby układu żylnego

Choroby układu żylnego – jak sobie z nimi poradzić?

Choroby żył - badania pokazują, iż są one prawdziwą plagą dwudziestego pierwszego wieku. Choruje na nie więcej osób na świecie, niż na cukrzycę, która nazywana jest chorobą...
Jak nasturcja jadalna wpływa na zdrowie

Jak nasturcja jadalna wpływa na zdrowie?

Wiele osób interesuje się medycyną niekonwencjonalną. Nasturcja właściwości znane są już od wielu pokoleń. Jest to wyjątkowa roślina, która może pochwalić się wysoką zawartością drogocennych składników odżywczych....
Gabinet fizjoterapii Banino

Gabinet fizjoterapii Banino – Dlaczego warto go odwiedzić?

Dolegliwości bólowe pleców czy mieści odczuwa wiele osób. Ponadto spora część doświadcza tego rodzaju problemów na skutek wypadków czy chorób. W jaki sposób sobie pomóc? Warto udać...
Powiększanie ust

Powiększanie ust – zabieg, który daje natychmiastowe efekty

Z roku na rok medycyna estetyczna daje kobietom coraz większe możliwości. Zabieg powiększania ust jest wyjątkowo chętnie wykonywany. Nie ma się co dziwić! Usta są ważnym elementem...
Dentysta Gdynia

Dentysta Gdynia – pogotowie stomatologiczne

Większość z nas przynajmniej raz w życiu doświadczyła nagłego bólu lub ukruszenia zęba. W takim przypadku nie można zwlekać. Co zrobić, gdy taka sytuacja zdarzy się w...
uda

Szczupłe uda – jak to zrobić? 

Uda są częścią ciała, gdzie u większości kobiet zlokalizowana jest tkanka tłuszczowa. Panowie narażeni są na występowanie otyłości brzusznej, o tyle u kobiet tkanka tłuszczowa bardzo często...

Zobacz też