Stres – kto w dzisiejszych czasach nie miał z nim do czynienia? Już nawet dzieci w szkole mają pierwsze oznaki zestresowania, ponieważ przytłoczone są nadmiarem obowiązków. Rodzice wymagają od nich najlepszych ocen, nauczyciele dokładają im jeszcze więcej obowiązków. Zresztą nie lepiej mają osoby dorosłe, które żyją w ciągłej gonitwie za pieniądzem i mają mnóstwo stresujących obowiązków. Kiedy nadmiar obowiązków wywołuje stres – jak sobie pomóc? Przede wszystkim warto zadbać o odpowiedni odpoczynek i relaks. Wiem, łatwo mówić o tym. Jednak taka jest prawda, że każdy z nas powinien znaleźć codziennie chociażby te 15 – 30 minut, dzięki czemu będzie mógł odpocząć i chociaż na chwilę zapomnieć o tym, że musi gdzieś iść, że musi coś wykonać. Co jakiś czas warto również wyjechać do miejsca, gdzie jest cisza, spokój, gdzie zapomnicie jak wygląda hałas i zgiełk. Takie wyciszenie pomoże Wam na pewno uporać się ze stresem. Alergiczne zapalenie spojówek – jak się objawia? Może już mieliście do czynienia, a może nie. Dlatego warto pamiętać, że podczas tej choroby oczy mogą być cały czas załzawione. Jedne osoby będą mocniej to odczuwały, a inne o wiele mniej. Opalanie natryskowe – na czym polega zabieg, dzięki któremu będziecie pięknie wyglądać? Otóż wchodzicie do kabiny, gdzie z najróżniejszych stron zaczynają pryskać na Was specjalne urządzenia takim płynem, który będzie równomiernie rozkładał się na Waszej skórze. Dzięki temu zapewnicie sobie ładniejszą i piękniejsza opaleniznę na długi czas.

www.mamapyta.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here